红酒配奶酪—懒人法

  对于“懒美人”来说,腰腹的小肉肉总是烦恼。健身,怕坚持不下来,一松懈更长胖;节食,怕受不住美食的诱惑,挨了饿还功亏一篑。有没有一种可以一边睡觉,一边的“懒人法”?流行于宝岛台湾的“红酒+奶酪”,是目前深受年轻女性的亲睐,它没有药的副作用困扰,也没有强制的反反复复。

  “配方”:干红50-100ml(大半高脚杯);乳酪50g(1-2片)。

  时间:睡前半小时。

  方法:吃掉奶酪,喝掉红酒,上床睡觉。异常简单的懒人生活方式。

  看到这里,美女们肯定有疑问了:奶酪和红酒都是高热量食品,一起食用,还直接上床睡觉,难道不会越养越肥?

  原理:红酒加奶酪,主要起的是加速新陈代谢的作用。人在睡眠时间,新陈代谢是会放缓的;但红酒中的酒精、酪胺酸等成分,能产生热量,且不会被人体储存;奶酪含脂肪酸、蛋白质及钙质等,能促进新陈代谢,。食用红酒+奶酪后,不但可以快速入睡,新陈代谢效果还会更佳。

  想要瘦腰瘦肚子的美女,赶紧尝试吧!

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